Este post foi uma ideia da Filipa, dona do blog http://thepinkworld.blogs.sapo.pt/ . Podem ir lá que não se vão arrepender! Desde já um GRANDE OBRIGADA pela ideia que ela deu!!
Quem não tem nestes tempos que correm celulite? Pois...acho mesmo que ninguem :P mas não vale a pena desesperar...ela pode ser combatida, mas não há milagres. A combinação perfeita é exercício, dieta, massagem com um bom produto anticelulítico.
Para acabar com ela, há que ser incansável em três vertentes:
Dieta equilibrada:
Ingere água, fruta, verduras, leguminosas e cereais, e dá preferencia às variedades magras de carnes e lacticínios. Para além disso, evita os alimentos que provocam retenção de líquidos, como o sal.
Exercício físico:
Não precisas de suar até à exaustão, mas sim de fazer exercício de forma regular. Anda a pé, nada ou dança! O exercício melhora o metabolismo das gorduras e activa a circulação.
Cremes anticelulite:
As suas fórmulas estimulam a actividade celular para favorecer a lipólise (destruição de gordura). Se a esta acção somarmos a aplicação com massagem, o efeito é potenciado, já que favorece a circulação e combustão de gorduras.
O exemplo do creme Nivea Good-bye Cellulite Programa Duo é fantástico! Digo isto porque a famosa modelo Tyra Banks fez um experiência de um mês com algumas mulheres através do seu programa, em que elas aplicavam o produto todos os dias e sem dúvida que no fim melhorou muitooooo. Eu vi esse programa e fiquei espantada. Não meto outros exemplos porque nunca experimentei, mas tenho a certeza que há mais produtos bons no mercado, mas o creme da nivea foi exeprimentado e os resultados foram fantásticos!
Muitos obrigada pelos comentários e coloquem as vossas dúvidas, opiniões e ideias!
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